| Protein Pancake Buttermilk [FlapJacked] | 1 г |
| Кокосовое Масло [Roi Thai] | 4 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 50 г |
| Питьевой Йогурт [Био Баланс] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223.1 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 755 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 10.5% | 427 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 6.9% | 644 г |
| Углеводы | 18.8 г | 219 г | 8.6% | 3.9% | 1165 г |
Энергетическая ценность Протеиновые оладьи составляет 223,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».