| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 5.1% | 2054 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.4% | 4308 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 8.1% | 1288 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 15.1% | 690 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | 900 мкг | 1% | 1% | 10000 г |
| бета Каротин | 51 мг | 5 мг | 1020% | 1062.5% | 10 г |
| Витамин В1, тиамин | 117 мг | 1.5 мг | 7800% | 8125% | 1 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 93 мг | 1.8 мг | 5166.7% | 5382% | 2 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 692 мг | 5 мг | 13840% | 14416.7% | 1 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 171 мг | 2 мг | 8550% | 8906.3% | 1 г |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг | 400 мкг | 4% | 4.2% | 2500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.66 мг | 90 мг | 7.4% | 7.7% | 1351 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 105 мг | 15 мг | 700% | 729.2% | 14 г |
| Витамин К, филлохинон | 4 мкг | 120 мкг | 3.3% | 3.4% | 3000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 250 мг | 2500 мг | 10% | 10.4% | 1000 г |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.7% | 14286 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 130000 г |
| Фосфор, P | 114 мг | 800 мг | 14.3% | 14.9% | 702 г |
| Хлор, Cl | 11 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.5% | 20909 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Марганец, Mn | 200 мг | 2 мг | 10000% | 10416.7% | 1 г |
| Медь, Cu | 63 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 6.6% | 1587 г |
| Цинк, Zn | 1.05 мг | 12 мг | 8.8% | 9.2% | 1143 г |
Энергетическая ценность кукуруза "Zuckermeis" 2 st pac составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».