| Капуста пекинская (Овощи и зелень) | 200 г |
| Помидоры Черри [Лукашинские] | 75 г |
| Авокадо | 200 г |
| Кедровые Орешки Очищенные [Кедровый Бор] | 30 г |
| Масло растительное нерафинированное (Масла и жиры) | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161.5 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1043 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 1.9% | 3304 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 16.3% | 378 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 1.3% | 4761 г |
Энергетическая ценность Салат с авокадо и кедровыми орешками составляет 161,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».