Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 800 мг | 1000 мг | 80% | 125 г | |
Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 100 г | |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность Calcium, Magnesium, Zinc & Vitamin D Supplement составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».