Мой здоровый рацион

Рецепт Шоко рикотта. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоко рикотта

Рикотта Tesco 237 г
Какао порошок «золотой ярлык» 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоко рикотта".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108.1 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1558 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 9% 1027 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 11.9% 778 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 1.3% 7065 г

Энергетическая ценность Шоко рикотта составляет 108,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов