| Бройлеры (цыплята) 2 кат. (Варка) | 800 г |
| Вода | 877 г |
| Перец сладкий (Варка без слива) | 106 г |
| Чеснок луковица (Варка без слива) | 18 г |
| Петрушка (Варка без слива) | 6 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 113 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 99 г |
| Картофель (Варка без слива) | 278 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Укроп (Варка без слива) | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2339 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 13.9% | 1000 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 7.6% | 1806 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 2.1% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4.2% | 3333 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 5.1% | 2674 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 129.2 мкг | 900 мкг | 14.4% | 20% | 697 г |
| бета Каротин | 0.731 мг | 5 мг | 14.6% | 20.3% | 684 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 4.3% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 4.9% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 46.7 мг | 500 мг | 9.3% | 12.9% | 1071 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.383 мг | 5 мг | 7.7% | 10.7% | 1305 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.27 мг | 2 мг | 13.5% | 18.8% | 741 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.232 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.5% | 9452 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.157 мкг | 3 мкг | 5.2% | 7.2% | 1911 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.61 мг | 90 мг | 7.3% | 10.1% | 1362 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | 15 мг | 1.4% | 1.9% | 7143 г |
| Витамин Н, биотин | 3.369 мкг | 50 мкг | 6.7% | 9.3% | 1484 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.6 мкг | 120 мкг | 4.7% | 6.5% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.959 мг | 20 мг | 19.8% | 27.5% | 505 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166.96 мг | 2500 мг | 6.7% | 9.3% | 1497 г |
| Кальций, Ca | 16.82 мг | 1000 мг | 1.7% | 2.4% | 5945 г |
| Магний, Mg | 13.5 мг | 400 мг | 3.4% | 4.7% | 2963 г |
| Натрий, Na | 197.12 мг | 1300 мг | 15.2% | 21.1% | 659 г |
| Сера, S | 80.06 мг | 1000 мг | 8% | 11.1% | 1249 г |
| Фосфор, P | 55.1 мг | 800 мг | 6.9% | 9.6% | 1452 г |
| Хлор, Cl | 337.2 мг | 2300 мг | 14.7% | 20.4% | 682 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 36.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.89 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.79 мг | 18 мг | 4.4% | 6.1% | 2278 г |
| Йод, I | 2.76 мкг | 150 мкг | 1.8% | 2.5% | 5435 г |
| Кобальт, Co | 5.129 мкг | 10 мкг | 51.3% | 71.3% | 195 г |
| Марганец, Mn | 0.0623 мг | 2 мг | 3.1% | 4.3% | 3210 г |
| Медь, Cu | 57.84 мкг | 1000 мкг | 5.8% | 8.1% | 1729 г |
| Молибден, Mo | 4.717 мкг | 70 мкг | 6.7% | 9.3% | 1484 г |
| Селен, Se | 0.173 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.4% | 31792 г |
| Фтор, F | 103.01 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 3.6% | 3883 г |
| Хром, Cr | 4.78 мкг | 50 мкг | 9.6% | 13.3% | 1046 г |
| Цинк, Zn | 0.6251 мг | 12 мг | 5.2% | 7.2% | 1920 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 23.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность куриный суп с набором для тушения составляет 72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».