| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 5.3% | 760 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1.2% | 3294 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 7.9% | 509 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 24.2% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1100 мг | 1300 мг | 84.6% | 34.1% | 118 г |
Энергетическая ценность Ржаной хлеб Vaasan составляет 248 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».