Мой здоровый рацион

Калорийность Соус томатный краснодарский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус томатный краснодарский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.5 ккал 1684 ккал 5.2% 5.9% 1925 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.8% 15200 г
Углеводы 17.3 г 219 г 7.9% 9% 1266 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 4% 2857 г
Вода 82.8 г 2273 г 3.6% 4.1% 2745 г
Зола 2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 168 мкг 900 мкг 18.7% 21.4% 536 г
бета Каротин 1.01 мг 5 мг 20.2% 23.1% 495 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 1.5% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 1.3% 9000 г
Витамин C, аскорбиновая 2.8 мг 90 мг 3.1% 3.5% 3214 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.6 мг 15 мг 10.7% 12.2% 938 г
Витамин РР, НЭ 0.6 мг 20 мг 3% 3.4% 3333 г
Ниацин 0.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 195 мг 2500 мг 7.8% 8.9% 1282 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 2.3% 5000 г
Магний, Mg 7 мг 400 мг 1.8% 2.1% 5714 г
Натрий, Na 450 мг 1300 мг 34.6% 39.5% 289 г
Фосфор, P 91 мг 800 мг 11.4% 13% 879 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 4.5% 2571 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.6 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Соус томатный краснодарский составляет 87,51 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».