| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 26.3% | 317 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.5% | 5600 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1.5% | 5475 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 9.3% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 0.6 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.7 мг | 5 мг | 34% | 28.3% | 294 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.9 мкг | 400 мкг | 2.5% | 2.1% | 4040 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 19.4% | 429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 5% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 11.7% | 714 г |
| Магний, Mg | 58 мг | 400 мг | 14.5% | 12.1% | 690 г |
| Натрий, Na | 46 мг | 1300 мг | 3.5% | 2.9% | 2826 г |
| Фосфор, P | 396 мг | 800 мг | 49.5% | 41.3% | 202 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 8 мкг | 55 мкг | 14.5% | 12.1% | 688 г |
| Цинк, Zn | 1.9 мг | 12 мг | 15.8% | 13.2% | 632 г |
Энергетическая ценность Сывороточный протеин [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».