Мой здоровый рацион

Калорийность Миндальное молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальное молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38 ккал 1684 ккал 2.3% 6.1% 4432 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 3.4% 7600 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 10% 2667 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 4.2% 6257 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 6.6% 4000 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.24 мг 1.8 мг 13.3% 35% 750 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 35% 750 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 19.7% 1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 31.6% 833 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 31.6% 833 г
Натрий, Na 40 мг 1300 мг 3.1% 8.2% 3250 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.5 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Миндальное молоко составляет 38 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».