| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 560 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 4.8% | 373 г |
| Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 12.8% | 140 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 2.4% | 730 г |
Энергетическая ценность Семя Льна составляет 560 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».