| Желатин пищевой | 25 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 460 г |
| Черника, дикая, замороженная | 250 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.2 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4296 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 9.7% | 2621 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 8.4% | 3042 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 12.8% | 2000 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.2% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.8% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.493 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 81136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.63 мг | 90 мг | 0.7% | 1.8% | 14286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.086 мг | 15 мг | 0.6% | 1.5% | 17442 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.69 мг | 20 мг | 3.5% | 8.9% | 2899 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.59 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.3% | 10598 г |
| Кальций, Ca | 30.89 мг | 1000 мг | 3.1% | 7.9% | 3237 г |
| Магний, Mg | 5.64 мг | 400 мг | 1.4% | 3.6% | 7092 г |
| Натрий, Na | 4.1 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 31707 г |
| Сера, S | 0.03 мг | 1000 мг | 3333333 г | ||
| Фосфор, P | 14.7 мг | 800 мг | 1.8% | 4.6% | 5442 г |
| Хлор, Cl | 0.63 мг | 2300 мг | 365079 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.283 мг | 18 мг | 1.6% | 4.1% | 6360 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.9452 мг | 2 мг | 47.3% | 120.7% | 212 г |
| Медь, Cu | 7.99 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2% | 12516 г |
| Фтор, F | 46.38 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 3.1% | 8624 г |
| Цинк, Zn | 0.2295 мг | 12 мг | 1.9% | 4.8% | 5229 г |
Энергетическая ценность желе составляет 39,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».