| вода | 250 г |
| Чай черный байховый | 3 г |
| сгущеное молоко | 12 г |
Сгущеное молоко: в 1 чайной ложке 12 граммов в 1 столовой ложке 30 граммов в 1 стакане 300 граммов в 1 банке 400 граммов
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.6 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10145 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.2% | 14000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 7.2% | 8423 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.8% | 33333 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.8% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 9.6% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 1.36 мг | 500 мг | 0.3% | 1.8% | 36765 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 4.2% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.8% | 40000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.023 мкг | 3 мкг | 0.8% | 4.8% | 13043 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 1.2% | 56250 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.145 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.8% | 34483 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2097 мг | 20 мг | 1% | 6% | 9537 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 44.6 мг | 2500 мг | 1.8% | 10.8% | 5605 г |
| Кальций, Ca | 19.51 мг | 1000 мг | 2% | 12% | 5126 г |
| Магний, Mg | 6.52 мг | 400 мг | 1.6% | 9.6% | 6135 г |
| Натрий, Na | 6.82 мг | 1300 мг | 0.5% | 3% | 19062 г |
| Сера, S | 3.17 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.8% | 31546 г |
| Фосфор, P | 19.2 мг | 800 мг | 2.4% | 14.5% | 4167 г |
| Хлор, Cl | 10.78 мг | 2300 мг | 0.5% | 3% | 21336 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.937 мг | 18 мг | 5.2% | 31.3% | 1921 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.2% | 46875 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 1.36 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 73529 г |
| Селен, Se | 0.136 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.2% | 40441 г |
| Фтор, F | 1.58 мкг | 4000 мкг | 253165 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0453 мг | 12 мг | 0.4% | 2.4% | 26490 г |
Энергетическая ценность чай черный со сгущеным молоком без сахара составляет 16,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».