Мой здоровый рацион

Калорийность Кофе со сливками и с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками и с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107 ккал 1684 ккал 6.4% 6% 1574 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 1.7% 5429 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 12.1% 778 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 4.3% 2190 г
Вода 150 г 2273 г 6.6% 6.2% 1515 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.7% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 3.1% 3000 г
Витамин В9, фолаты 2.65 мкг 400 мкг 0.7% 0.7% 15094 г
Витамин В12, кобаламин 0.14 мкг 3 мкг 4.7% 4.4% 2143 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 0.1% 90000 г
Витамин D, кальциферол 0.03 мкг 10 мкг 0.3% 0.3% 33333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.17 мг 15 мг 1.1% 1% 8824 г
Витамин Н, биотин 1.41 мкг 50 мкг 2.8% 2.6% 3546 г
Витамин РР, НЭ 0.71 мг 20 мг 3.6% 3.4% 2817 г
Макроэлементы
Калий, K 33.5 мг 2500 мг 1.3% 1.2% 7463 г
Магний, Mg 2.83 мг 400 мг 0.7% 0.7% 14134 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.26 мг 18 мг 1.4% 1.3% 6923 г
Йод, I 3.19 мкг 150 мкг 2.1% 2% 4702 г
Цинк, Zn 92.19 мг 12 мг 768.3% 718% 13 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками и с сахаром составляет 107 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов