| Имбирь, молотый | 5 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.9% | 56000 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 10.2% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 23.1% | 4000 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 39.8% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.8% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.33 мг | 500 мг | 0.3% | 2.8% | 37594 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 2.8% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 9.3% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.419 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 95465 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.3103 мг | 20 мг | 1.6% | 14.8% | 6445 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.58 мг | 2500 мг | 1.7% | 15.7% | 5871 г |
| Кальций, Ca | 8.03 мг | 1000 мг | 0.8% | 7.4% | 12453 г |
| Магний, Mg | 7.87 мг | 400 мг | 2% | 18.5% | 5083 г |
| Натрий, Na | 1.74 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 74713 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 103093 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 6.5% | 14815 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.64 мг | 18 мг | 3.6% | 33.3% | 2813 г |
| Марганец, Mn | 1.0757 мг | 2 мг | 53.8% | 498.1% | 186 г |
| Медь, Cu | 16.06 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 14.8% | 6227 г |
| Селен, Se | 1.8 мкг | 55 мкг | 3.3% | 30.6% | 3056 г |
| Фтор, F | 96.77 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 22.2% | 4134 г |
| Цинк, Zn | 0.1174 мг | 12 мг | 1% | 9.3% | 10221 г |
Энергетическая ценность Имбирный чай составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».