| Паста [Barilla] | 500 г |
| Вода водопроводная, городская | 2600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.1 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1530 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 5.2% | 1767 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1% | 9333 г |
| Углеводы | 21.4 г | 219 г | 9.8% | 8.9% | 1023 г |
| Вода | 69.2 г | 2273 г | 3% | 2.7% | 3285 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.6 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 156250 г |
| Кальций, Ca | 4.79 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.5% | 20877 г |
| Магний, Mg | 1.6 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Натрий, Na | 4.79 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.4% | 27140 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 14.36 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 1.3% | 6964 г |
| Фтор, F | 129.36 мкг | 4000 мкг | 3.2% | 2.9% | 3092 г |
Энергетическая ценность Лапша барила составляет 110,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».