Мой здоровый рацион

Рецепт Фасоль+лук в уксусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фасоль+лук в уксусе

Фасоль Красная [Кубаночка] 220 г
Лук в Винном Уксусе [Trattoria di maestro Turatti] 30 г
Масло Подсолнечное [Подворье] 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль+лук в уксусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.5 ккал 1684 ккал 6.3% 6% 1596 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 6.6% 1434 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 6% 1600 г
Углеводы 13.2 г 219 г 6% 5.7% 1659 г

Энергетическая ценность Фасоль+лук в уксусе составляет 105,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».