| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1604 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 8.8% | 1086 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 9.5% | 995 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 15.2% | 625 г |
| Натрий, Na | 130 мг | 1300 мг | 10% | 9.5% | 1000 г |
Энергетическая ценность красная фасоль составляет 105 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».