| Индюшата, 1 категории (Варка) | 775 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.1 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2587 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 16% | 962 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 9.8% | 1556 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.2% | 73000 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 6% | 2583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.1 мкг | 900 мкг | 1.6% | 2.5% | 6383 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1.4% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 4.9% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.0355 мг | 20 мг | 25.2% | 38.7% | 397 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.22 мг | 2500 мг | 2.3% | 3.5% | 4294 г |
| Кальций, Ca | 10.04 мг | 1000 мг | 1% | 1.5% | 9960 г |
| Магний, Mg | 5.75 мг | 400 мг | 1.4% | 2.2% | 6957 г |
| Натрий, Na | 122.73 мг | 1300 мг | 9.4% | 14.4% | 1059 г |
| Сера, S | 89.45 мг | 1000 мг | 8.9% | 13.7% | 1118 г |
| Фосфор, P | 61.6 мг | 800 мг | 7.7% | 11.8% | 1299 г |
| Хлор, Cl | 181.73 мг | 2300 мг | 7.9% | 12.1% | 1266 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.343 мг | 18 мг | 7.5% | 11.5% | 1340 г |
| Кобальт, Co | 0.045 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.8% | 22222 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 117647 г |
| Медь, Cu | 1.18 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 84746 г |
| Молибден, Mo | 0.333 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.8% | 21021 г |
| Фтор, F | 60.61 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.3% | 6600 г |
| Цинк, Zn | 0.0018 мг | 12 мг | 666667 г |
Энергетическая ценность бульон из крыльев индейки составляет 65,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».