Мой здоровый рацион

Калорийность Мука рисовая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мука рисовая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277.4 ккал 1684 ккал 16.5% 5.9% 607 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 4.2% 864 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.3% 11200 г
Углеводы 77.1 г 219 г 35.2% 12.7% 284 г
Макроэлементы
Калий, K 84 мг 2500 мг 3.4% 1.2% 2976 г
Кальций, Ca 162 мг 1000 мг 16.2% 5.8% 617 г
Фосфор, P 26 мг 800 мг 3.3% 1.2% 3077 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 1.8 мг 12 мг 15% 5.4% 667 г

Энергетическая ценность Мука рисовая составляет 277,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов