Мой здоровый рацион

Рецепт Какао в чашке с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао в чашке с молоком

Какао Biotiva 10 г
Молоко Haltbare leichtmilch 0.5% 200 г
Вода, бутилированная, в общем 200 г
СахЗам Castello Erythrit + Sucralose 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао в чашке с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.8 ккал 1684 ккал 1.5% 5.8% 6527 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 11.6% 3304 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.5% 11200 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 4.7% 8111 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 17.4% 2222 г
Вода 92.2 г 2273 г 4.1% 15.9% 2465 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.82 мг 1000 мг 0.5% 1.9% 20747 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 0.8% 41667 г
Натрий, Na 0.96 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 135417 г
Микроэлементы
Медь, Cu 3.37 мкг 1000 мкг 0.3% 1.2% 29674 г

Энергетическая ценность Какао в чашке с молоком составляет 25,8 кКал.

  • Порция = 415 гр (107.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».