Мой здоровый рацион

Калорийность Фасоль красная консервированная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль красная консервированная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1830 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 9.3% 1169 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.2% 9333 г
Углеводы 11.7 г 219 г 5.3% 5.8% 1872 г
Пищевые волокна 6.7 г 20 г 33.5% 36.4% 299 г
Макроэлементы
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 33.5% 325 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Фасоль красная консервированная составляет 92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».