Мой здоровый рацион

Рецепт Дрожжи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Дрожжи

Дрожжи пивные (Сырье и приправы) 163.7 г
Лактозина [Радуга Вкуса] 100 г
Сахар песок 100 г
Крахмал картофельный 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.5 ккал 1684 ккал 10.1% 6% 994 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 4.7% 1267 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 1.8% 3294 г
Углеводы 32.6 г 219 г 14.9% 8.8% 672 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.3% 20000 г
Вода 1.8 г 2273 г 0.1% 0.1% 126278 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 2.07 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 120773 г
Кальций, Ca 4.26 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 23474 г
Натрий, Na 0.78 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Фосфор, P 6.8 мг 800 мг 0.9% 0.5% 11765 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.075 мг 18 мг 0.4% 0.2% 24000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 6.781 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 25.1 г ~

Энергетическая ценность Дрожжи составляет 169,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».