| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 897.3 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 99.7 г | 56 г | 178% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 3.3% | 333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 66.7 мг | 15 мг | 444.7% | 49.6% | 22 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 47 г | от 0.9 до 3.7 г | 1270.3% | 141.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 20 г | от 4.7 до 16.8 г | 119% | 13.3% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 18 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15 г | min 16.8 г | 89.3% | 10% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 47 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло рыжиковое нерафинированный первый сорт составляет 897,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».