| Яйцо куриное | 660 г |
| Сахар песок | 380 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 320 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 15 г |
| масло сливочное сакское. | 330 г |
| сгущенка вареная Малыш | 330 г |
| Ванилин | 2 г |
| сгущенка вареная Малыш | 100 г |
| Вода | 300 г |
| кофе растворимый сухой | 30 г |
| Сахар песок | 300 г |
| Грецкий орех | 300 г |
| масло сливочное сакское. | 125 г |
| шоколадные капельки | 300 г |
| сливки 33% | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352.7 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.4% | 1169 г |
| Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 10.3% | 275 г |
| Углеводы | 35.6 г | 219 г | 16.3% | 4.6% | 615 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Вода | 22.1 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10285 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.4 мкг | 900 мкг | 5% | 1.4% | 1982 г |
| Ретинол | 0.043 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 1.1% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.6% | 1714 г |
| Витамин В4, холин | 50.51 мг | 500 мг | 10.1% | 2.9% | 990 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.332 мг | 5 мг | 6.6% | 1.9% | 1506 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.105 мг | 2 мг | 5.3% | 1.5% | 1905 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.058 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.7% | 3977 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.089 мкг | 3 мкг | 3% | 0.9% | 3371 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.378 мкг | 10 мкг | 3.8% | 1.1% | 2646 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.435 мг | 15 мг | 2.9% | 0.8% | 3448 г |
| Витамин Н, биотин | 5.12 мкг | 50 мкг | 10.2% | 2.9% | 977 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3316 мг | 20 мг | 6.7% | 1.9% | 1502 г |
| Ниацин | 0.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 91.39 мг | 2500 мг | 3.7% | 1% | 2736 г |
| Кальций, Ca | 20.45 мг | 1000 мг | 2% | 0.6% | 4890 г |
| Кремний, Si | 5.018 мг | 30 мг | 16.7% | 4.7% | 598 г |
| Магний, Mg | 18.37 мг | 400 мг | 4.6% | 1.3% | 2177 г |
| Натрий, Na | 131.05 мг | 1300 мг | 10.1% | 2.9% | 992 г |
| Сера, S | 44.99 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.3% | 2223 г |
| Фосфор, P | 74.6 мг | 800 мг | 9.3% | 2.6% | 1072 г |
| Хлор, Cl | 30.89 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7446 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 89.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.15 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.025 мг | 18 мг | 5.7% | 1.6% | 1756 г |
| Йод, I | 3.8 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.7% | 3947 г |
| Кобальт, Co | 2.421 мкг | 10 мкг | 24.2% | 6.9% | 413 г |
| Литий, Li | 0.219 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2611 мг | 2 мг | 13.1% | 3.7% | 766 г |
| Медь, Cu | 123 мкг | 1000 мкг | 12.3% | 3.5% | 813 г |
| Молибден, Mo | 3.232 мкг | 70 мкг | 4.6% | 1.3% | 2166 г |
| Никель, Ni | 15.019 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.43 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.329 мкг | 55 мкг | 11.5% | 3.3% | 869 г |
| Стронций, Sr | 0.27 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.62 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 75.77 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.5% | 5279 г |
| Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5435 г |
| Цинк, Zn | 0.5421 мг | 12 мг | 4.5% | 1.3% | 2214 г |
| Цирконий, Zr | 0.47 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.324 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.315 г | ~ | |||
| Валин | 0.208 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.09 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.163 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.282 г | ~ | |||
| Лизин | 0.189 г | ~ | |||
| Метионин | 0.096 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.157 г | ~ | |||
| Треонин | 0.151 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.172 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.3 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.145 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.307 г | ~ | |||
| Глицин | 0.15 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.546 г | ~ | |||
| Пролин | 0.124 г | ~ | |||
| Серин | 0.215 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.128 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.059 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 66.7% | 18.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 59.6% | 16.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 97.92 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.046 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.696 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.253 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.002 г | min 16.8 г | 11.9% | 3.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.083 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.562 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.093 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.187 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.371 г | от 11.2 до 20.6 г | 30.1% | 8.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.789 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.565 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность торт сникерс новый рецепт составляет 352,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».