| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 13 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 237 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10658 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 10.1% | 6441 г |
| Вода | 95.3 г | 2273 г | 4.2% | 26.6% | 2385 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 7% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 1.18 мг | 500 мг | 0.2% | 1.3% | 42373 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 2.5% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.249 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 160643 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 4.4% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.159 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.9% | 31447 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3157 мг | 20 мг | 1.6% | 10.1% | 6335 г |
| Ниацин | 0.281 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.36 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.9% | 33967 г |
| Кальций, Ca | 16.3 мг | 1000 мг | 1.6% | 10.1% | 6135 г |
| Магний, Mg | 2.51 мг | 400 мг | 0.6% | 3.8% | 15936 г |
| Натрий, Na | 4.37 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.9% | 29748 г |
| Сера, S | 1.49 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 67114 г |
| Фосфор, P | 7.4 мг | 800 мг | 0.9% | 5.7% | 10811 г |
| Хлор, Cl | 5.48 мг | 2300 мг | 0.2% | 1.3% | 41971 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 3.2% | 21429 г |
| Йод, I | 0.45 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.9% | 33333 г |
| Кобальт, Co | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 2.5% | 25000 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 6.95 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 4.4% | 14388 г |
| Молибден, Mo | 0.249 мкг | 70 мкг | 0.4% | 2.5% | 28112 г |
| Олово, Sn | 0.65 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.3% | 55000 г |
| Стронций, Sr | 0.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1 мкг | 4000 мкг | 400000 г | ||
| Хром, Cr | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Цинк, Zn | 0.0199 мг | 12 мг | 0.2% | 1.3% | 60302 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.25 мг | max 300 мг | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.023 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Coffee составляет 15,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».