Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное картошка

Сухарики Ванильное чудо 300 г
Масло сливочное крестьянское несолёное (Масла и жиры) 150 г
Молоко 3,2% [Молочная Речка] 250 г
Сахар песок 100 г
Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное картошка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 361.3 ккал 1684 ккал 21.5% 6% 466 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 1.9% 1462 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 8.3% 333 г
Углеводы 47.2 г 219 г 21.6% 6% 464 г
Макроэлементы
Калий, K 0.37 мг 2500 мг 675676 г
Кальций, Ca 0.37 мг 1000 мг 270270 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.037 мг 18 мг 0.2% 0.1% 48649 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 12.2 г ~

Энергетическая ценность Пирожное картошка составляет 361,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».