Мой здоровый рацион

Рецепт Кампот. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кампот

Смесь Сухофруктов [Seeberger] 200 г
Лимонная кислота 1 г
Не определен! 0.3 г
Вода 4000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кампот".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.9 ккал 1684 ккал 0.8% 6.2% 13054 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.8% 76000 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 10.1% 7821 г
Вода 95.2 г 2273 г 4.2% 32.6% 2388 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.28 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 23364 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.6% 42105 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 151163 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 175439 г
Молибден, Mo 1.523 мкг 70 мкг 2.2% 17.1% 4596 г
Фтор, F 95.22 мкг 4000 мкг 2.4% 18.6% 4201 г

Энергетическая ценность Кампот составляет 12,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».