Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 182.9 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 921 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 2.3% | 2375 г |
Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 9.8% | 554 г |
Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 4.8% | 1141 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с красной икрой горбуши составляет 182,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».