| Вода | 250 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Апельсин | 150 г |
| Лимонная кислота | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.1 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6988 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 13.3% | 3167 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 5.4% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 20.7% | 2000 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 16.6% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.2% | 31034 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 1.7% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 3.7% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.5% | 16364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.108 мг | 5 мг | 2.2% | 9.1% | 4630 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 4.6% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.807 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2.1% | 22136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 21.69 мг | 90 мг | 24.1% | 100% | 415 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.072 мг | 15 мг | 0.5% | 2.1% | 20833 г |
| Витамин Н, биотин | 0.361 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.9% | 13850 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4572 мг | 20 мг | 2.3% | 9.5% | 4374 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.23 мг | 2500 мг | 2.8% | 11.6% | 3510 г |
| Кальций, Ca | 31.87 мг | 1000 мг | 3.2% | 13.3% | 3138 г |
| Магний, Mg | 7.23 мг | 400 мг | 1.8% | 7.5% | 5533 г |
| Натрий, Na | 5.51 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.7% | 23593 г |
| Сера, S | 3.86 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.7% | 25907 г |
| Фосфор, P | 15.5 мг | 800 мг | 1.9% | 7.9% | 5161 г |
| Хлор, Cl | 1.93 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 119171 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 65.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.157 мг | 18 мг | 0.9% | 3.7% | 11465 г |
| Йод, I | 0.72 мкг | 150 мкг | 0.5% | 2.1% | 20833 г |
| Кобальт, Co | 0.361 мкг | 10 мкг | 3.6% | 14.9% | 2770 г |
| Марганец, Mn | 0.0118 мг | 2 мг | 0.6% | 2.5% | 16949 г |
| Медь, Cu | 24.58 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 10.4% | 4068 г |
| Фтор, F | 66.39 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 7.1% | 6025 г |
| Цинк, Zn | 0.0723 мг | 12 мг | 0.6% | 2.5% | 16598 г |
Энергетическая ценность Желе с апельсином составляет 24,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».