| Молоко Сгущеное [Заречье] | 145 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 58 г |
| Разрыхлитель теста (Сырье и приправы) | 10 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 215 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 328.4 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 513 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.1% | 738 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.9% | 1037 г |
| Углеводы | 59.6 г | 219 г | 27.2% | 8.3% | 367 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 2.9% | 1053 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.092 мг | 1.5 мг | 6.1% | 1.9% | 1630 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.4% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 28.09 мг | 500 мг | 5.6% | 1.7% | 1780 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.162 мг | 5 мг | 3.2% | 1% | 3086 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.092 мг | 2 мг | 4.6% | 1.4% | 2174 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.639 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1.1% | 2732 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.81 мг | 15 мг | 5.4% | 1.6% | 1852 г |
| Витамин Н, биотин | 1.08 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.7% | 4630 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6206 мг | 20 мг | 8.1% | 2.5% | 1234 г |
| Ниацин | 0.648 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.9 мг | 2500 мг | 2.6% | 0.8% | 3794 г |
| Кальций, Ca | 9.72 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 10288 г |
| Кремний, Si | 2.161 мг | 30 мг | 7.2% | 2.2% | 1388 г |
| Магний, Mg | 8.64 мг | 400 мг | 2.2% | 0.7% | 4630 г |
| Натрий, Na | 1.62 мг | 1300 мг | 0.1% | 80247 г | |
| Сера, S | 37.81 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.2% | 2645 г |
| Фосфор, P | 46.5 мг | 800 мг | 5.8% | 1.8% | 1720 г |
| Хлор, Cl | 10.8 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.2% | 21296 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 567.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 48.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.648 мг | 18 мг | 3.6% | 1.1% | 2778 г |
| Йод, I | 0.81 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 18519 г |
| Кобальт, Co | 0.864 мкг | 10 мкг | 8.6% | 2.6% | 1157 г |
| Марганец, Mn | 0.3079 мг | 2 мг | 15.4% | 4.7% | 650 г |
| Медь, Cu | 54.02 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 1.6% | 1851 г |
| Молибден, Mo | 6.753 мкг | 70 мкг | 9.6% | 2.9% | 1037 г |
| Никель, Ni | 1.188 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.81 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.241 мкг | 55 мкг | 5.9% | 1.8% | 1697 г |
| Титан, Ti | 5.94 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.88 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33670 г |
| Хром, Cr | 1.19 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.7% | 4202 г |
| Цинк, Zn | 0.3781 мг | 12 мг | 3.2% | 1% | 3174 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 36.68 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность корж на торт на сковороде составляет 328,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».