| Зеленый Чай [Greenfield] | 10 г |
| Имбирь в сахаре | 15 г |
| Вода | 600 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.5% | 15450 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.8% | 56000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 8.3% | 10950 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 38.5% | 2383 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.119 мкг | 400 мкг | 336134 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0032 мг | 20 мг | 625000 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.29 мг | 2500 мг | 862069 г | ||
| Кальций, Ca | 4.4 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.7% | 22727 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 1.8% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 138298 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 104167 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.48 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 155405 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.05 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 95238 г |
| Молибден, Mo | 1.524 мкг | 70 мкг | 2.2% | 20.2% | 4593 г |
| Фтор, F | 96.03 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 22% | 4165 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.044 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай для обмена веществ составляет 10,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».