| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 4.2% | 704 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.6% | 4667 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 6.5% | 456 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 415 мг | 2500 мг | 16.6% | 4.9% | 602 г |
| Кальций, Ca | 86.1 мг | 1000 мг | 8.6% | 2.5% | 1161 г |
| Кремний, Si | 16 мг | 30 мг | 53.3% | 15.8% | 188 г |
| Магний, Mg | 43 мг | 400 мг | 10.8% | 3.2% | 930 г |
| Фосфор, P | 68 мг | 800 мг | 8.5% | 2.5% | 1176 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 19.1 мг | 18 мг | 106.1% | 31.4% | 94 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.1% | 2.7% |
Энергетическая ценность Фитоэнергетический смузи быстрого приготовления " Пророщеная пшеница, стевия, имбирь" составляет 338 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».