| Геркулес Монастырский | 46 г |
| Вода | 60 г |
| Сибирские Отруби Сила Трав [ВкусВилл] | 26 г |
| Яблоки Айдаред [Лента] | 108 г |
| Ряженка 3,2% [Домик в деревне] | 118 г |
Подходит на завтрак. Не совсем салат, а если салат - то фруктовый, см. состав. Полезно для хорошей работы кишечника. Насыщает на несколько часов.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.6 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1780 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 5% | 2111 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4% | 2667 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 7.2% | 1460 г |
| Вода | 16.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.7% | 13530 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Магний, Mg | 0.17 мг | 400 мг | 235294 г | ||
| Натрий, Na | 0.15 мг | 1300 мг | 866667 г | ||
| Сера, S | 0.17 мг | 1000 мг | 588235 г | ||
| Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.268 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.4% | 26119 г |
| Фтор, F | 16.76 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 23866 г |
Энергетическая ценность Мюсли германское составляет 94,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».