Калорийность Йогурт греческий савушкин продукт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт греческий савушкин продукт".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	67 ккал	1684 ккал	4%	6%	2513 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	15.7%	950 г
Жиры	2 г	56 г	3.6%	5.4%	2800 г
Углеводы	4.2 г	219 г	1.9%	2.8%	5214 г
Углеводы (общие)	3.4 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	1.5%	10000 г
Вода	86.1 г	2273 г	3.8%	5.7%	2640 г
Зола	0.7 г	~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%	0.4%	30000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	112 мг	1000 мг	11.2%	16.7%	893 г
Натрий, Na	37 мг	1300 мг	2.8%	4.2%	3514 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.03 мг	18 мг	0.2%	0.3%	60000 г
Усвояемые углеводы
Лактоза	2.4 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.343 г	~
Валин	0.626 г	~
Гистидин*	0.273 г	~
Изолейцин	0.515 г	~
Лейцин	0.949 г	~
Лизин	0.818 г	~
Метионин	0.263 г	~
Треонин	0.424 г	~
Триптофан	0.141 г	~
Фенилаланин	0.475 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.323 г	~
Аспарагиновая кислота	0.758 г	~
Глицин	0.182 г	~
Глутаминовая кислота	2.04 г	~
Пролин	0.97 г	~
Серин	0.525 г	~
Тирозин	0.475 г	~
Цистеин	0.061 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	6 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	0.145 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.053 г	min 16.8 г	0.3%	0.4%
Трансжиры	0.009 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Йогурт греческий савушкин продукт составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».