Мой здоровый рацион

Рецепт Омлет с фаршем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Омлет с фаршем

Фарш Говяжий Блэк Ангус [Мираторг] 120 г
Яйцо куриное (Яйца) 177 г
Соус Майонезный Легкий [Московский Провансаль] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омлет с фаршем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 241 ккал 1684 ккал 14.3% 5.9% 699 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 6.6% 633 г
Жиры 20.9 г 56 г 37.3% 15.5% 268 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.1% 36500 г

Энергетическая ценность Омлет с фаршем составляет 241 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов