Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное*Звезда*. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное*Звезда*

Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное 0 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 0 г
Какао-порошок 0 г
Кекс в Кружке Шоколадный [С.Пудовъ] 67 г
Вода 57 г
Подсолнечное масло 3 г
Сироп Ваниль [Spoom] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное*Звезда*".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290.3 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 580 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 2.8% 1246 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 4.3% 800 г
Углеводы 50.6 г 219 г 23.1% 8% 433 г
Вода 36.3 г 2273 г 1.6% 0.6% 6262 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.01 мг 500 мг 5000000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 2.8% 1250 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 120000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.33 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 42918 г
Магний, Mg 0.52 мг 400 мг 0.1% 76923 г
Натрий, Na 0.47 мг 1300 мг 276596 г
Сера, S 0.52 мг 1000 мг 0.1% 192308 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 0.73 мг 2300 мг 315068 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.31 мкг 1000 мкг 322581 г
Молибден, Mo 0.829 мкг 70 мкг 1.2% 0.4% 8444 г
Фтор, F 51.82 мкг 4000 мкг 1.3% 0.4% 7719 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 1.6 г от 4.7 до 16.8 г 34% 11.7%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 5.455 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.169 г ~
18:0 Стеариновая 0.112 г ~
20:0 Арахиновая 0.008 г ~
22:0 Бегеновая 0.019 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.649 г min 16.8 г 3.9% 1.3%
18:1 Олеиновая (ud) 0.646 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.773 г от 11.2 до 20.6 г 15.8% 5.4%
18:2 Линолевая (ud) 1.631 г ~

Энергетическая ценность Пирожное*Звезда* составляет 290,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».