| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.8 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4704 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 7.3% | 3800 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 8.7% | 3221 г |
| Углеводы (общие) | 11.4 г | ~ | |||
| Вода | 79.4 г | 2273 г | 3.5% | 9.8% | 2863 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 118 мкг | 900 мкг | 13.1% | 36.6% | 763 г |
| Ретинол | 0.118 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 8.4% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.309 мг | 1.8 мг | 17.2% | 48% | 583 г |
| Витамин В4, холин | 25.2 мг | 500 мг | 5% | 14% | 1984 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.738 мг | 5 мг | 14.8% | 41.3% | 678 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 7.8% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 6.4% | 4444 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.24 мкг | 3 мкг | 8% | 22.3% | 1250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг | 90 мг | 1.3% | 3.6% | 7500 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 55.9% | 500 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.174 мг | 20 мг | 0.9% | 2.5% | 11494 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 332 мг | 2500 мг | 13.3% | 37.2% | 753 г |
| Кальций, Ca | 290 мг | 1000 мг | 29% | 81% | 345 г |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 19% | 1481 г |
| Натрий, Na | 115 мг | 1300 мг | 8.8% | 24.6% | 1130 г |
| Фосфор, P | 195 мг | 800 мг | 24.4% | 68.2% | 410 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.29 мг | 18 мг | 1.6% | 4.5% | 6207 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Медь, Cu | 16 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 4.5% | 6250 г |
| Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 12.6% | 2200 г |
| Фтор, F | 8.5 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.6% | 47059 г |
| Цинк, Zn | 0.9 мг | 12 мг | 7.5% | 20.9% | 1333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.273 г | ~ | |||
| Валин | 0.505 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.205 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.457 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.74 г | ~ | |||
| Лизин | 0.599 г | ~ | |||
| Метионин | 0.189 г | ~ | |||
| Треонин | 0.341 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.107 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.364 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.26 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.573 г | ~ | |||
| Глицин | 0.16 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.581 г | ~ | |||
| Пролин | 0.731 г | ~ | |||
| Серин | 0.411 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.364 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.07 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.2% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.004 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.121 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.004 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.054 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.062 г | min 16.8 г | 0.4% | 1.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Низкокалорийный сироп Сгущенное молоко составляет 35,78 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».