Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 704 ккал | 1684 ккал | 41.8% | 5.9% | 239 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.1% | 15200 г |
Жиры | 78 г | 56 г | 139.3% | 19.8% | 72 г |
Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 36500 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 150 мкг | 900 мкг | 16.7% | 2.4% | 600 г |
Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 0.7% | 2000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 80 мг | 1000 мг | 8% | 1.1% | 1250 г |
Натрий, Na | 360 мг | 1300 мг | 27.7% | 3.9% | 361 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 145 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 37 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность euro spread составляет 704 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».