| Яичный желток куриный (Запекание) | 100 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5 проц. жирности (Кипячение) | 600 г |
| Сахар-песок | 250 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.2 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 919 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 2.6% | 2111 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.9% | 1120 г |
| Углеводы | 30.7 г | 219 г | 14% | 7.6% | 713 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3726 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 135.1 мкг | 900 мкг | 15% | 8.2% | 666 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.8% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.124 мг | 1.8 мг | 6.9% | 3.8% | 1452 г |
| Витамин В4, холин | 103.25 мг | 500 мг | 20.7% | 11.3% | 484 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.702 мг | 5 мг | 14% | 7.6% | 712 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% | 2.3% | 2410 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.746 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.8% | 6961 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.461 мкг | 3 мкг | 15.4% | 8.4% | 651 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.64 мг | 90 мг | 0.7% | 0.4% | 14063 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.877 мкг | 10 мкг | 8.8% | 4.8% | 1140 г |
| Витамин Н, биотин | 8.246 мкг | 50 мкг | 16.5% | 9% | 606 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8213 мг | 20 мг | 4.1% | 2.2% | 2435 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.02 мг | 2500 мг | 4.4% | 2.4% | 2252 г |
| Кальций, Ca | 88.37 мг | 1000 мг | 8.8% | 4.8% | 1132 г |
| Магний, Mg | 9.94 мг | 400 мг | 2.5% | 1.4% | 4024 г |
| Натрий, Na | 38.76 мг | 1300 мг | 3% | 1.6% | 3354 г |
| Сера, S | 37.72 мг | 1000 мг | 3.8% | 2.1% | 2651 г |
| Фосфор, P | 115.7 мг | 800 мг | 14.5% | 7.9% | 691 г |
| Хлор, Cl | 88.38 мг | 2300 мг | 3.8% | 2.1% | 2602 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.877 мг | 18 мг | 4.9% | 2.7% | 2052 г |
| Йод, I | 9.54 мкг | 150 мкг | 6.4% | 3.5% | 1572 г |
| Кобальт, Co | 3.048 мкг | 10 мкг | 30.5% | 16.6% | 328 г |
| Марганец, Mn | 0.0116 мг | 2 мг | 0.6% | 0.3% | 17241 г |
| Медь, Cu | 23.14 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 1.3% | 4322 г |
| Молибден, Mo | 4.605 мкг | 70 мкг | 6.6% | 3.6% | 1520 г |
| Селен, Se | 1.316 мкг | 55 мкг | 2.4% | 1.3% | 4179 г |
| Фтор, F | 13.16 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 30395 г |
| Хром, Cr | 2.08 мкг | 50 мкг | 4.2% | 2.3% | 2404 г |
| Цинк, Zn | 0.6036 мг | 12 мг | 5% | 2.7% | 1988 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мороженое домашнее составляет 183,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».