Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи жаренные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи жаренные

Смесь Овощная Быстрозамороженная Овощи по-Деревенски [Лента] 700 г
Масло подсолнечное [Масла и жиры] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи жаренные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 166.2 ккал 1684 ккал 9.9% 6% 1013 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 4.2% 1434 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 4.2% 1436 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 6.9% 873 г

Энергетическая ценность Овощи жаренные составляет 166,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».