| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 6% | 1238 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 5.4% | 1357 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4% | 1867 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 7.4% | 995 г |
| Вода | 164.7 г | 2273 г | 7.2% | 5.3% | 1380 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 128 мкг | 900 мкг | 14.2% | 10.4% | 703 г |
| Ретинол | 0.126 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 4.4% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.332 мг | 1.8 мг | 18.4% | 13.5% | 542 г |
| Витамин В4, холин | 31.2 мг | 500 мг | 6.2% | 4.6% | 1603 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.604 мг | 5 мг | 12.1% | 8.9% | 828 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 1.8% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 0.7% | 10000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.64 мкг | 3 мкг | 21.3% | 15.7% | 469 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 1.6% | 4500 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.2 мкг | 10 мкг | 22% | 16.2% | 455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | 15 мг | 0.5% | 0.4% | 18750 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.328 мг | 20 мг | 1.6% | 1.2% | 6098 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 364 мг | 2500 мг | 14.6% | 10.7% | 687 г |
| Кальций, Ca | 254 мг | 1000 мг | 25.4% | 18.7% | 394 г |
| Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 4.8% | 1538 г |
| Натрий, Na | 158 мг | 1300 мг | 12.2% | 9% | 823 г |
| Фосфор, P | 202 мг | 800 мг | 25.3% | 18.6% | 396 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.54 мг | 18 мг | 3% | 2.2% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.124 мг | 2 мг | 6.2% | 4.6% | 1613 г |
| Медь, Cu | 150 мкг | 1000 мкг | 15% | 11% | 667 г |
| Селен, Se | 3.8 мкг | 55 мкг | 6.9% | 5.1% | 1447 г |
| Цинк, Zn | 0.82 мг | 12 мг | 6.8% | 5% | 1463 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 2 мг | ~ | |||
| Теобромин | 44 мг | ~ |
Энергетическая ценность Молочко клубничное Rasēns составляет 136 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».