Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин D, кальциферол | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 167 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 6 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 800 мг | 1000 мг | 80% | 125 г |
Энергетическая ценность Кальций д3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».