| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.5% | 1900 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 11.9% | 400 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 3.6% | 1327 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сырок творожный глазированный с ванилью в белом шоколаде 26% (Б. Ю. Александров) =50г составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».