| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259.7 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 5.8% | 667 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 3% | 1273 г |
| Углеводы | 43.6 г | 219 г | 19.9% | 7.7% | 502 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 9.2% | 417 г |
Энергетическая ценность цельнозерновая смесь круп "Легкость" составляет 259,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».