| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 561 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 300 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 2.2% | 809 г |
| Жиры | 42.2 г | 56 г | 75.4% | 13.4% | 133 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 2.9% | 608 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 6.2% | 286 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Органические кислоты | 45 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 23.8% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.9 мг | 1.8 мг | 216.7% | 38.6% | 46 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.3 мг | 15 мг | 35.3% | 6.3% | 283 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.5 мг | 20 мг | 52.5% | 9.4% | 190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.5 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
| Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Магний, Mg | 33.3 мг | 400 мг | 8.3% | 1.5% | 1201 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Фосфор, P | 21.3 мг | 800 мг | 2.7% | 0.5% | 3756 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 31.3 мг | 18 мг | 173.9% | 31% | 58 г |
Энергетическая ценность шоколад априори 75% какао составляет 561 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».