Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с копченым угрем Якитория. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с копченым угрем Якитория".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 151 ккал 1684 ккал 9% 6% 1115 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 3.5% 1900 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 9.1% 727 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 3.5% 1904 г

Энергетическая ценность Салат с копченым угрем Якитория составляет 151 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».