Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 199.4 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 845 г |
Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 12.5% | 402 г |
Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 12.1% | 415 г |
Энергетическая ценность Фарш (свинина, говядина, индейка) составляет 199,44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».