Мой здоровый рацион

Калорийность Суп-пюре Томатный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп-пюре Томатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 ккал 1684 ккал 14.7% 6% 682 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 7.8% 517 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 4% 1018 г
Углеводы 34.7 г 219 г 15.8% 6.4% 631 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10.4 мкг 900 мкг 1.2% 0.5% 8654 г
Витамин В1, тиамин 0.28 мг 1.5 мг 18.7% 7.6% 536 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 2.5% 1636 г
Витамин В9, фолаты 20.2 мкг 400 мкг 5.1% 2.1% 1980 г
Витамин C, аскорбиновая 8.7 мг 90 мг 9.7% 3.9% 1034 г
Витамин РР, НЭ 0.9 мг 20 мг 4.5% 1.8% 2222 г
Ниацин 0.57 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 522.1 мг 2500 мг 20.9% 8.5% 479 г
Кальций, Ca 88.5 мг 1000 мг 8.9% 3.6% 1130 г
Магний, Mg 163.9 мг 400 мг 41% 16.6% 244 г
Натрий, Na 45.2 мг 1300 мг 3.5% 1.4% 2876 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.3 мг 18 мг 23.9% 9.7% 419 г
Медь, Cu 19.6 мкг 1000 мкг 2% 0.8% 5102 г
Селен, Se 10.3 мкг 55 мкг 18.7% 7.6% 534 г
Цинк, Zn 3.4 мг 12 мг 28.3% 11.5% 353 г

Энергетическая ценность Суп-пюре Томатный составляет 247 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».