Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти арабьята. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти арабьята

Сыр Эдам [Сыробогатов] 50 г
Спагетти Отварные [Макфа] 200 г
Соус Томатный с Базиликом [Casa Rinaldi] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти арабьята".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.7 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1279 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 5.7% 1333 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 7.3% 1037 г
Углеводы 14.3 г 219 г 6.5% 4.9% 1531 г

Энергетическая ценность Спагетти арабьята составляет 131,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».